Übernachtete Hafer mit Schokolade, Samen und Kokosnuss

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Overnight oats met chocolade, pitten en kokos – recept
Wenn Sie am Morgen mit einem nahrhaften Frühstück beginnen, neigen Sie im Laufe des Tages um. Diese Übernachthafer mit Schokolade, Kernel und Kokosnuss beginnen ein idealer Start an den Tag.

Zutaten

  • 1 Tasse Haferflocken
  • Halbe Tasse Kokosmilch
  • Eine halbe Tasse Mandelmilch
  • 1 soopEkopura Rein natürlich
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt

Wie geht es Ihnen?

  1. Bringen Sie das Haferflocken mit Mandelmilch und Kokosmilch zum Kochen und lassen Sie es etwa 3 Minuten köcheln lassen. Dann mischen Sie die Vanille und Ekopura Protein während des gesamten Ganzen.
  2. Bedecken Sie das Gericht und lassen Sie den Haferflocken im Kühlschrank stehen. Servieren Sie den Haferbrei mit Schokoladen, Kerneln und Kokosnussrennen.
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Over de auteur

Lars Blom

Lars Blom is specialist in voedingssupplementen en oprichter van Ekopura, een Nederlands familiebedrijf dat zich richt op duurzame, biologische en plantaardige supplementen. Sinds 2015 is hij dagelijks betrokken bij de ontwikkeling, samenstelling en kwaliteitscontrole van supplementen.

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