Bananenkirschen und Eiweißkuchen

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Bananen kersen en proteine cake – recept
Diese luftigen Sommer-Bananen-Kirschen und Eiweißkuchen sind in kürzester Zeit unglaublich einfach zu machen und bereit zu machen. Ein leckerer und gesunder Snack. VIEL SPASS!

Zutaten

- 225 Gramm Blume - 1 TL Back-Soda - Halbbanane - Bio-Kirschen ohne Grube - Pinch salzig - 75 Gramm Kokosnussblütenzucker - 1 Kalk - 90 ml Öl - 200 ml Mandelmilch - 1 GeltungsbereichEkopura Rein natürlichoderEkopura Vegane Protein Vanille

Wie geht es Ihnen?

Fetten Sie eine Kuchenpfanne ein und erhitzen Sie den Ofen auf 160 Grad. Simpfen Sie den Mehl in eine Schüssel und mischen Sie in Backpulver, Salz und feiner granulierter Zucker. Rost die Hülle des Kalks und drücken Sie den Saft. Zusammen mit der Öl- und Mandelmilch fügen Sie dies den trockenen Zutaten hinzu und mischen Sie es mit dem Schneebesen. Setzen Sie den Teig in die Backzinn und teilen Sie die Kirschen darüber. Drücken Sie sie nicht in den Teig, weil sie beim Backen etwas fallen lassen. Backen Sie den Kuchen in 40/50 Minuten.
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Over de auteur

Lars Blom

Lars Blom is specialist in voedingssupplementen en oprichter van Ekopura, een Nederlands familiebedrijf dat zich richt op duurzame, biologische en plantaardige supplementen. Sinds 2015 is hij dagelijks betrokken bij de ontwikkeling, samenstelling en kwaliteitscontrole van supplementen.

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